Mathias Jung

Keine Zeit - Atempausen im Zeitalter der Beschleunigung

Ein hilfreiches Brevier für die überforderte Seele: Mathias Jung plädiert für bewusste Auszeiten im Alltag.

Verlag: emu-Verlag
Seiten: 204
Preis: 15,80 €
ISBN: 9783891891940
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Dem Stress keine Chance geben
Der moderne Mensch verbringt den Großteil seiner Freizeit im Internet, vor dem Fernseher, am Handy, hinter Zeitungen. Er lässt sich medial überfluten. Der Alltag wird vom Terminkalender der Smartphones und Notebooks bestimmt, es mangelt an Ruhe und Muße. Und die Kinder ahmen dieses Leben nach.

Die digitale Revolution ist ein Wunder­werk, das viele Möglichkeiten und Erleich­terungen gebracht hat. Doch mittlerweile beherrscht sie den Menschen, obwohl es doch genau andersherum sein sollte. Die Zahl der Online-Süchtigen wächst, ebenso die Zahl der Burn-out-Diagnosen. Im Zeitalter der Beschleunigung braucht der Mensch dringend Atempausen: für Gespräche und gemeinsame Spiele, bewusstes Lesen und Lernen, zum Innehalten und Nachdenken.

Mathias Jung, Gestalt­therapeut und Philosoph am Gesundheits­zentrum Dr.-Max-Otto-Bruker-Haus in Lahnstein, beleuchtet das Drama des modernen Menschen aus verschiedenen Per­­­spektiven. Das Ergebnis ist eine für den Leser gewinnbringende Mischung aus Beispielen aus der therapeutischen Praxis, persönlichen Erfah­­rungen des Autors, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie auch kluger Gedanken von Dichtern und Denkern – quer durch die Jahrhunderte.

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